Con el inicio del año escolar, muchos padres se enfrentan al reto de preparar loncheras saludables para sus hijos. La falta de tiempo suele llevar a elegir alimentos ultraprocesados, como snacks empaquetados, bebidas artificiales y embutidos. Aunque son prácticos, estos productos no siempre aportan los nutrientes esenciales para el crecimiento infantil.
Según la Organización Panamericana de la Salud, estos alimentos suelen ser altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y sodio, pero bajos en fibra, proteínas y micronutrientes. Por ello, la lonchera no debe sustituir el desayuno ni el almuerzo, sino complementarlos con opciones nutritivas. La clave está en incluir alimentos frescos y variados, evitando aquellos con alto nivel de procesamiento. Además, el agua debe ser la bebida principal en lugar de jugos azucarados o gaseosas.
Descuentos en productos para lonchera en Makro
Para apoyar una alimentación saludable, Makro ofrece descuentos especiales en productos clave para la lonchera escolar. Del 30 de enero al 3 de febrero, o hasta agotar existencias, los clientes podrán acceder a promociones de hasta el 50 % en diversos alimentos esenciales.
Entre las ofertas destacadas se encuentran:
- Frutos secos Aro desde $4.900.
- 50 % de descuento en productos frutales seleccionados.
- 20 % de descuento en avena y otras bebidas.
- 25 % de descuento en bebidas lácteas.
- Snacks con descuentos entre el 25 % y el 30 %.
Makro se consolida como una opción confiable para optimizar las compras y, además, generar un ahorro para los ciudadanos. Estas promociones están disponibles en 21 tiendas a nivel nacional y en la página web www .makro .com .co /ofertas , facilitando la compra sin necesidad de desplazamiento.
